党委学生工作部

    为帮助2025级新生更好地适应大学生活，提升心理调适与自我管理能力，近日，学校心理健康教育中心精心组织开展了“入学心理适应”系列讲座，共计11场，覆盖全体新生。讲座由中心专职教师徐凡婕、吕睿莹、陈雨飞主讲，并特邀校外心理专家封静、谢利红联合授课，构建了校内外协同育人的专业支持体系。

    讲座以“融入大学·快乐成长”为主题，聚焦大学新生在学习、人际、情绪与自我认同等方面的心理适应问题。授课教师通过案例分析、互动体验与心理测评等形式，帮助新生识别入学过渡期的心理变化，掌握科学的情绪调节与压力管理方法，培养积极心态与良好生活节律。在讲座中，徐凡婕老师结合心理发展规律，深入解析大学阶段的心理成长特点；吕睿莹老师通过情景互动，引导学生探索自我认知与目标规划；陈雨飞老师基于丰富的咨询经验，分享大学常见心理困扰的应对策略。校外专家封静、谢利红从社会心理与教育心理的视角，进一步拓宽了学生对心理健康的理解与实践路径。

    系列讲座内容系统、形式生动、针对性强，赢得了新生的热烈反响。许多同学表示，讲座让他们更好地理解了“心理适应”的重要意义，学会以积极、自信的心态迎接大学新生活。心理健康教育中心表示，今后将持续开展分层分类的心理教育活动，完善学生心理支持网络，助力青年学子在新征程中健康成长、向阳而行。