党委学生工作部

   3月27日下午，由大学生心理健康教育中心主办的3·25“善爱我”心理健康活动在校足球场临近主席台的草地上顺利举行。本次活动以解压实验室为主题，旨在为同学们提供一个轻松愉快的放松空间，通过参与各种有趣的活动，同学们得以释放压力、舒缓情绪，感受快乐。

    现场各学院分别在摊位上策划了一系列互动环节。包括“心旅一笔”环节，让同学们畅快地书写自己的情感；“觥筹交错”环节，同学们享受投壶的乐趣，胜利者收获鲜花。此外，波波球DIY和扭扭棒DIY环节让同学们亲手制作独特的小物件，发挥创意，享受制作过程的乐趣。

     活动还设有以物换花环节，鼓励同学们用小物件或心愿便签、烦恼便签交换一支花，为生活增添美好。心事讲出来环节让同学们在便利贴上写下烦恼与期望。守卫糕点·大挑战通过中国传统趣味游戏，带给同学们轻松的娱乐体验。心愿折纸和流体小熊环节则让同学们一起坐下来，感受到传递温暖与关爱的美好时光。

    此次活动氛围热烈，同学们共度了一个愉快的下午。活动不仅带来了欢声笑语和有趣的DIY作品，还让同学们对心理健康有了更深的认识。在未来的生活中，如果遭遇困难或低谷，我们鼓励大家花一点时间跟自己呆一会儿，做些简单却能带给我们幸福感的小事。