党委学生工作部

    金秋送爽，丹桂飘香，在这秋高气爽的9月迎来了我校的2021级新生。为了帮助新生更好地适应大学生活，应对来自新生活的机遇和挑战。在2021年10月4日至6日期间，大学生心理健康教育中心与各学院协同开展了2021级新生入学心理健康教育系列讲座。讲座由中心专职教师吕睿莹老师、校外专家封静老师、刘丽老师、谢利红老师主讲，全校新生参与讲座。
    吕睿莹老师以大学新生的心理适应与发展为主题，讲解了理想与现实的冲突、学习适应不良的焦虑、人际交往中的心理孤独等新生心理常见问题，从建立理性的认知方式、确立目标、合理控制情绪、积极行动等几方面引导新生们积极适应即将开始的大学生活。

                                  吕睿莹老师在讲授
    封静老师从大学生角色的转变、如何认识自我提升自我、培养自助和助人意识几个方面给新生们进行了讲解，教授新生们如果适应角色的变化，如何认识自己接纳自己，在遇到心理困境的时候如何更好的帮助自己。

                                  封静老师在讲授
    刘丽老师通过故事分享、案例的解析，着重给新生们讲解了在大学里如何建立良好的人际关系，从理性沟通不带恶意的表达、适当调整期望表达自己的需求和感受、建立广泛而丰富的支持系统几方面教授新生掌握人际交往的技巧。

                                  刘丽老师在讲授
    谢利红老师从大学新生的心理失衡到适应到成长三个变化，帮助学生看见新生心理失衡易出现的问题，从生活的自我照顾者、人际的积极维护者、学习的主动管理者几方面引导学生掌握适应的方法，成为一名心理健全、健康快乐的大学生。

谢利红老师在讲授

    几场讲座精彩绝伦，现场反响热烈，同学们情绪高涨。相信通过这次新生心理健康教育系列讲座，同学们能够更好地培养健康心理，更快地适应大学生活，更加从容自信地面对大学生活。望同学们拥有更健康灿烂、多彩的明天！